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最好使用维生素C含量丰富的水果

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  维生素c有美白功效,它的美白功效是通过它的抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成等功能实现的。

  肌肤变黑,不论是晒黑的还是其他什么原因,包括色斑的形成,大部分都是由于黑色素分泌异常造成的。

  我们身体内有一种物质叫多巴,黑色素是由它分泌而成的,在多巴生成黑色素的过程中,有一个步骤是从多巴转为多巴醌,而维生素C的作用就在于将多巴醌还原为多巴,也就是说,维C可以抑制黑色素产生,因此说,维生素C确实有美白的功效的。

  但是,想要维C真实实现美白功效,需要人体摄入足够的量。日本的一个研究报告,想要实现美白的效果,人体每天至少要摄入1000毫克的维生素C,而我们日常如果不刻意补充维生素C营养剂的话,光是正常饮食是达不到这个量的。

  1、维生素C不宜直接涂抹在皮上美白,一是维生素C属于酸性物质,易对皮肤表面造成刺激,二是直接涂抹皮肤也很难吸收。

  2、维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。

  3、大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药。

  4、维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用;否则,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。

  5、维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。

  6、乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许,乱服药物,除会损害健康外,还会造成体内维生素C的流失。

  7、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。

  维生素C可以美白。主要是由于维生素C后两个方面的功效,一是抗氧化,而是维生素C还在胶原蛋白的合成过程中起着重要的作用,因此,补充维C,可以提高肌肤合成胶原蛋白的量。

  维生素是一种水溶性维生素,具有去除黑色素,美白祛斑的功效。同时能提高免疫力,促进面部伤口的愈合。维生素C是水溶性的,因此用维生素C敷脸要选用新鲜的水果。

  如果属于敏感肌肤,使用维生素C的片剂或者直接用柠檬敷脸也是不安全的。如果因为片剂中其他成分过敏就比较麻烦。更推荐的维生素C美容方式是:口服维生素C片或吃维生素C的食物(如:小牛肝脏、辣椒、荔枝等)。

  不过需要注意,虽然维生素C对皮肤有美白淡斑的好处,但维生素C片剂中不单单有维生素C这一成分,还包括各种赋形剂;可能包含有香精。这些赋形剂随着出品厂家的不同而不同,在不能确知的情况下,直接使用维生素C敷脸就存在着风险。所以,用维生素C敷脸,最好使用维生素C含量丰富的水果。

  展开全部美白法宝一:一天一袋牛奶 美白法宝二:多食豆制品 美白法宝三:每天一个番茄 美白法宝四:每天一片复合维生素片 美白法宝五:每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用美白法宝六:用银耳做面膜,煮糖水都可以 美白法宝七:葡萄籽也是美白祛斑的好东西美白法宝八:坚持每天用食盐洗脸,不但可以美白,去角质,最重要的是,脸上不再油油的美白法宝九:每天一杯柠檬 蜂蜜水也是可以起到美白的效果美白法宝十:VE用来搽脸,做面膜,口服,都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。 口服,一天一次

  维生素C 是抗氧化的东西,只是吃的话 没有用维生素C产品直接涂抹来得有效果。

  依诗黎,亚洲女性专业护肤品牌,将蕴藏在天然植物中的卓越能量释放于肌肤之上,创造出“ 自然新生”的极致之美。维生素c对肌肤有抗氧化和衰老的作用,其能够有效的美白肌肤,所以是不少女性朋友非常喜欢的一种成分。但是维生素c是无法直接被肌肤吸收的,需要我们内服含有维生素c的物质来让人体吸收这一成分。平时我们饮用柠檬水就是很好的美白方式了,柠檬中富含维生素c,而且在温水浸泡的过程中能够让维生素c充分的发散开来。

  肤色由黑色素(黑素细胞制成的色素)决定。 黑素细胞是皮肤中的细胞,它们通过酪氨酸酶将氨基酸酪氨酸转化成黑色素而起作用。 黑色素以(浅色,淡黄色素)或黑色素 (深色素)的形式沉积在皮肤的上层。 你的细胞产生的黑色素越多,你的皮肤会变得越黑。 那些会增加黑素细胞活性或损害皮肤的物质会加速黑色皮肤色素沉着,如荷尔蒙失衡,日晒,药物和自由基造成的伤害。

  已发现各种形式的维生素C在皮肤增白方面非常有效。 除了亮白之外,它还能防止胶原蛋白变弱,并保证皮肤的完整性。 它也有助于治愈伤口并降低毛细血管通透性 。 这些过程都有助于减缓老化和保持皮肤白皙的过程。