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首先要让自己从情绪中脱离开来

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  知道合伙人情感行家采纳数:9751获赞数:441622007年6月,毕业于重庆师范大学中文系。 现任某烟草公司珙县分公司向TA提问展开全部具体地说:

  我们生活是总会碰到一些人或事,让自己有不开心,生气,紧张或哀伤的感觉,使到我们表现不良,我们知道这样是对事情不会有任何的帮助,而只能妨碍自己正常的发挥,或造成负面的影响。要想很好的处理事情,首先要让自己从情绪中脱离开来。

  情绪沦陷时,通过第三者来转移注意力。尤其是在恋爱中,当你意识到自己特别想念她,忍不住要发消息给她,此时最好的做法,就是抽离,转移注意力到其他事情上。